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のびがわのブログ

ブログ始めました。ゆるりとまったりと・・・好きな物や好きな事、気になることなどを日記感覚で綴っていきます。

健康管理

プランク

みなさん、こんにちは。 台風18号が今年流行りのルートで日本列島にきてます。沖縄は朝から暴風警報発令していて大荒れだとか。関東も天気が良くないです。 沖縄に上陸は3日の夜頃で昼には暴風域に入るようで警戒が必要ですね。 さて、本題。 先日、友達と話…